Добро пожаловать!Вы находитесь на форуме школы магии и эзотерики. Здесь вы можете поступить на обучение, получить необходимую консультацию, поучаствовать в обсуждениях, найти единомышленников.
Отправлено: 24.11.08 21:28. Заголовок: шаманизм и шаманские практики
Для шамана пространство не является прозрачным "ничто", огромным объемом пустоты, привычным для наше-го понимания. Для шамана пространство - "нечто", обладающее определенными качествами, в том же смысле, как и фи-зическая материя. Оно существует не только вокруг вещей и между вещами, но также внутри вещей. Как доказано нау-кой, физическая материя, несмотря на свой "плотный" вид, в конечном счете не является плотной, а состоит из атомов, которые в свою очередь состоят в основном из пустоты. Это "внутреннее пространство" может быть воспринято и ис-следовано. Именно здесь царство шамана, изучающего не отдаленные планеты внешнего Космоса, а нефизическое бы-тие скрытых миров: внутренний Космос. Благодаря своим исследованиям, шаман может воспринимать то, что не видно обычным взглядом, и расширять границы своего осознания, соприкасаясь с реальностью, лежащей за рамками обыденного мира физических явлений. Находясь в этом царстве "необычной реальности", шаман обнаруживает, что время тоже течет не так, как нам кажется. Оно не постоянно, как принято считать, но обладает "эластичностью", и его можно сжимать и растягивать, словно рези-новую ленту. В этом новом измерении сознание шамана преодолевает физические ограничения и выходит за рамки ло-гического разума, далеко превосходя интеллектуальные возможности человека
Отправлено: 24.11.08 21:29. Заголовок: В своей книге "П..
В своей книге "Путь шамана" знаменитый американский антрополог Майкл Гарнер утверждает, что слово "шаман" происходит из языка тунгусов Северо-восточной Сибири. Его первоначальное значение можно перевести как "работать с теплом и огнем; нагревать или сжигать", а применительно к человеку слово можно истолковать как "преоб-разователь энергии", ведь огонь не только представляет собой энергию, но и служит проводником перемен. Поскольку шаман считался человеком, способным на величайшее преображение - от физического к духовному, - то определение представляется вполне уместным.
Отправлено: 24.11.08 21:31. Заголовок: Шаманизм не религия ..
Шаманизм не религия и не культ, он не имеет догм или жестких правил, но содержит несколько важных прин-ципов: 1. Божественное начало, Великий Дух, Бог, или любое имя, которое мы даем Абсолютному Источнику и Кос-мосу - всему, что существовало, существует и будет существовать, -является вечным и неизменным. Веще-ство и энергия едины. 2. Каждая частица бытия связана со всеми остальными. Это нечто большее, чем вера в единство мироздания. Скорее, это понимание того, что все сущее взаимосвязано в великой энергетической сети Космоса. Именно это понимание позволяет человеку путешествовать с одного уровня бытия на другой и узнавать вещи через непосредственную связь с ними. 3. Все вокруг живое. Все испускает энергетические вибрации: животные, деревья, растения и даже камни. Каждое существо -. часть жизни другого существа, и каждое обладает собственной жизнью, или способом выражения идей в разуме Великого Духа, давшего ему бытие. Другие формы жизни обладают организаци-ей, отличающейся от человеческой, и служат конкретной цели, выполняя свое предназначение. Каждая из них имеет осознание, отличающееся от нашего, но тем не менее упорядочивающее мир в рамках своего восприятия. Будучи усвоенным, этот принцип изменяет отношение человека к Земле и к своему окруже-нию. 4. Существуют внутренние зоны реальности, регулирующие внешнее восприятие и воздействующие на него. В этих внутренних царствах есть помощники, советчики и учителя, наделенные силой для осуществления перемен во внешней реальности.
Отправлено: 24.11.08 21:33. Заголовок: ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ: Н..
ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ:
Найдите открытое место за городом, где вы можете побыть в одиночестве и заняться "зарядкой для глаз", обо-зревая панораму вокруг себя. Не торопите события, пусть ваши чувства привыкнут к обстановке. Направьте взгляд на какую-нибудь интересную точку на горизонте, а затем на другое место, в пределах близкой досягаемости. Пусть ваши глаза насладятся свободой исследования. Затем погуляйте в поле или в лесу. Отыскивайте взглядом дикие цветы, плоды, орехи или грибы, если сезон подходит для этого. Почаще останавливайтесь: слушайте, наблюдайте и позволяйте своим чувствам радоваться свободе выражения. Потом сядьте и прислушайтесь к природе. Попытайтесь услышать легчайшие звуки; определите их направ-ление и настройтесь на них. Почувствуйте Землю, раскинув чувства вокруг себя и впитывая ее запахи, "вкус" и "при-косновение". Вы обнаружите, что это не просто упражнение для настройки чувств. Оно успокоит ваше тело и разум и послу-жит тонизирующим средством, оживляющим всю вашу энергетическую систему. Но его надо принимать регулярно, как и любое хорошее тонизирующее средство!
Доказательством расширения спектра чувственного восприятия обычно бывает способность чувствовать или видеть ауру вещей. Термин "аура" происходит от греческого слова "ветер". По сути дела, аура представляет собой био-энергетическое поле, окружающее все формы жизни, и, подобно ветру, находится в постоянном движении. Обычно она невидима, так как ее частоты лежат за пределами зрительного восприятия. Аура человека состоит из сложно перепле-тенных энергетических нитей, упорядоченных, как волокна в птичьем пере, и окружающих физическое тело волокни-стым коконом, похожим на огромное яйцо, поставленное вертикально. Расширение частотного спектра зрительного восприятия иногда может быть достигнуто благодаря особенно-стям нашего взгляда на вещи. Хитрость заключается в том, чтобы смотреть на пространство между вещами, а не прямо на предмет или человека. Для этого нужно сначала посмотреть на человека, а затем расслабиться и позволить глазам "выйти из фокуса", как будто вы смотрите скорее через него, а не на него. Метод можно усвоить, глядя на свое отраже-ние в зеркале. Сядьте в комнате с приглушенным освещением и оставайтесь перед зеркалом достаточно долго, чтобы сознательный разум "отключился". Не фиксируйте внимание на своем отражении. Будьте особенно чутки к тому, что вы можете увидеть периферийным зрением.
Отправлено: 25.11.08 21:32. Заголовок: В этом простом предв..
В этом простом предварительном упражнениях ключом к успеху служит способность расслабиться, так как рас-слабление является важнейшей составляющей любой шаманской работы. Шаман пользуется им для того, чтобы снять напряжение и замедлить частоту сердцебиения. Поскольку система физического контроля начинает работать "на холостых оборотах", высвобождается энергия для видения и расширения восприятия. Состояние расслабленности замедляет поток мыслей, протекающих через мозг; важно, чтобы проводящие контуры мозга переключились на более низкую час-тоту альфа-волн, что смещает акцент с логического и аналитического мышления левого полушария на интуитивное и творческое мышление правого полушария.
Шаманское расслабление - это методика высвобождения энергии. Для большинства из нас, живущих в беспо-койном современном обществе, расслабление означает нечто большее, чем обычное расслабление мышц, так как стресс, который мы испытываем, происходит не столько из-за физического напряжения, сколько из-за эмоциональной и умст-венной нагрузки. Этот вид расслабления требует большего, чем временное отстранение от рабочих проблем, семейных забот и повседневных дел. От всех забот нужно полностью освободиться, так как озабоченность находит физическое выражение в напряженности губ и глазных мышц, расстройствах пищеварительной системы, разнообразных болях и судорогах. Лишь при освобождении от эмоционального и умственного напряжения мышцы нашего тела могут рассла-биться как следует. Истинная цель расслабления для шамана заключается в обретении состояния расширенного осознания. Хотите ли вы видеть, слышать и ощущать энергии, до сих пор находившиеся за пределами вашего восприятия? Для этого нуж-но войти в состояние спокойной восприимчивости, оставить позади шум и суету повседневной жизни, сосредоточив-шись на внутреннем, а не на внешнем. Расслабляясь, шаман освобождает свое восприятие и позволяет свету сознания переносить информацию с одного уровня бытия на другой. Осознание - главным образом, функция духа. В пассивном состоянии дух восприимчив. В активном - участвует в том, что называется "мышлением". Способность воспринимать необычные реальности приобретается через пассивное осознание и отстраненное наблюдение. Итак, давайте изучим методику расслабления, или высвобождения энергии.
Сделайте глубокий вдох, выпятив грудь, и при этом сосчитайте до четырех с интервалами в одну секунду: "Раз... два... три... четыре". Задержите дыхание, напрягите мышцы ступней и снова сосчитайте до четырех: "Раз... два... три... четыре". Затем медленно выдыхайте на счет до четырех; расслабьте ступни и пальцы ног в конце выдоха. Сделай-те паузу на четыре такта: "Пауза... два... три... четыре", наслаждаясь ощущением расслабленных ступней. Сосчитайте до четырех, задержите дыхание, а затем напрягите икроножные мышцы и выдержите четырехсе-кундную паузу. Вместе с выдохом высвободите напряжение, скопившееся в икрах и лодыжках. Сделайте паузу на четы-ре такта, наслаждаясь ощущением расслабленных мышц. Повторите эту процедуру для бедер, живота, груди, рук, плеч, шеи, лица и кожи головы. Будьте осторожны и не перенапрягайте мышцы брюшины, так как это может привести к естественной защитной реакции - выбросу адреналина в кровеносную систему. Завершив расслабление кожи головы, подышите нормально, наслаждаясь ощущением своей целостности, кото-рое иногда возникает при отдыхе в теплой ванне. Закончите упражнение хорошей разминкой: вытяните руки и ноги как можно дальше и сделайте глубокий вдох.
Это комбинированное упражнение (расслабление и ритмическое дыхание) оказывает благотворное побочное воздействие, если повторять его регулярно в течение некоторого времени. Вы будете чувствовать себя спокойнее и лучше справляться со стрессовыми ситуациями; станете более терпеливым и последовательным, сможете быстрее со-средоточиваться на любом деле. Научившись расслабляться, мы можем перейти к расширению своего восприятия через контакт человеческой ауры с другими живыми существами. Давайте начнем с дерева, поскольку деревья принадлежат к наиболее могущест-венным помощникам шамана.
Отправлено: 25.11.08 21:34. Заголовок: Выйдя из дома, выбер..
Выйдя из дома, выберите дерево в вашем саду, ближайшем парке или в лесу. Место должно быть тихим, где можно спокойно посидеть в течение получаса, не опасаясь постороннего вмешательства. Предпочтительнее выбрать дуб, березу или ясень, так как эти деревья обладают мощной и энергичной аурой. Если вы плохо знаете, как выглядят различные деревья, сходите в библиотеку и почитайте справочную литературу, помогающую определить породу дерева. Когда вы найдете свое дерево, поговорите с ним - вслух или мысленно. Слова - человеческое средство общения, но для связи с деревом необходимо добавлять к словам эмоции и говорить совершенно искренне. Скажите дереву, что вас восхищает его красота и величие. Скажите, что вы его друг. Скажите, что вы хотели бы почувствовать его ауру, и попросите открыть ее вам. Не беспокойтесь о том, что могут подумать другие люди; их здесь нет, и все происходящее касается только вас и дерева. В конце концов, что странного в идее общения с другим живым существом? Вы поймете, когда нужно продолжать или остановиться. Если вы испытываете неудобство (в любом отноше-нии), перейдите к другому дереву и попробуйте еще раз. Ощутив позитивную реакцию, сядьте под деревом, присло-нившись спиной к стволу, и постарайтесь расслабиться. Проделайте процедуры расслабления и ритмического дыхания, усвоенные в предыдущем упражнении. Затем, вернувшись к нормальному дыханию, сосредоточьтесь на ощущении дре-весной ауры и на поступающей от нее энергии. Не нужно "стараться"; это не требует никаких усилий. Попросите дере-во: "Пожалуйста, помоги мне почувствовать твою ауру и поделись со мной своей энергией". Говорите от всего сердца. Потом расслабьтесь. Вы узнаете это ощущение, когда оно придет, похожее на отдых в теплой ванне.
Дома Для выполнения любой шаманской работы вам понадобится место, где вы можете чувствовать себя спокойно и уютно, не отвлекаясь на посторонние мысли и занятия. Помните, что некоторые виды шаманской деятельности выходят за рамки времени и пространства, поэтому вам нужно найти место, где вы сможете полностью раскрепоститься. Обстановка и площадь помещения не имеют значения. Важен не физический участок, а пространство духа, поэтому если у вас есть свободная комната, мансарда, подвал или даже мастерская, этого будет вполне достаточно для шаманских занятий при условии, что вас не будут беспокоить. Если нет, то сойдет даже угол спальни или другое место, временно не ис-пользуемое членами семьи. Вы превращаете его в личное место силы, просто переключаясь на шаманскую работу в начале занятия и возвращаясь к обычным делам после его окончания. Вскоре я объясню, как это делается. Итак, найдите подходящий участок. Обустройте его, поставив сиденье и удобную плоскость для записей. Кроме того, на полу должно быть достаточно места, чтобы вы могли лечь на одеяло при выполнении некоторых занятий. Вне дома Отправьтесь в сад, парк, в лес и найдите подходящее место, где сможете расслабиться, не отвлекаясь на посто-ронние дела. Для этого идеально подходит небольшая поляна в лесу, но внешний вид не имеет решающего значения. Вы должны чувствовать себя непринужденно, составляя одно целое с окружающей обстановкой. Если вы живете за городом, то выбор несложен: посетите любое из приглянувшихся вам мест и остановитесь там, где чувствуете себя лучше всего. Однако, если вы живете в большом городе, ваш выбор может быть ограничен пар-ками или другими сохранившимися уголками природной среды. Избегайте людных мест. В большинстве городов есть просторные парки, где можно посидеть в одиночестве среди деревьев, устанавливая тесную связь с природой.
Ваши чувства быстрее подстраиваются к тонким энергиям в те периоды дневного цикла, когда внешняя актив-ность находится на низком уровне. Я предпочитаю для творческой и медитативной работы ранние утренние часы неза-долго до рассвета и вскоре после восхода солнца. Больше всего я пишу от пяти до восьми утра. Сходным образом ве-черние часы, когда сумерки знаменуют окончание внешней активности в природе и ваш трудовой день завершается, тоже потенциально удачное время для шаманских занятий. Здесь опять-таки важен личный выбор: самое лучшее время для вас наступает, когда вы испытываете наименьшее давление со стороны окружающего мира.
Сядьте удобно, выпрямив спину и прочно упершись ступнями в пол. Закройте глаза, чтобы не отвлекаться на окружающее. Расслабьте мышцы рта и медленно улыбнитесь. Теперь вам предстоит направить эту улыбку внутрь - к своему скрытому "я". Направьте улыбку в глаза. Для этого нужно не пытаться создать визуальный образ глаз, но скорее сместить осознание к глазам. Направьте внимание на ваши глаза и представьте, что улыбка сияет из них, наполняя все своей бла-готворной энергией. Затем переключите внимание на лицо и челюстные мышцы. Представьте, как теплое сияние вашей улыбки разглаживает морщины на вашем лице и высвобождает напряжение, накопившееся в мышцах челюсти. Затем сместите осознание к области шеи и горла; сосредоточьте улыбку на этой части тела. Теперь обратите внимание на грудь и легкие - наполните их улыбкой. Пусть ваше сердце окунется в улыбку, и с каждым ударом вы будете чувство-вать, как оно перекачивает энергию любви в каждую клеточку вашего существа. Потом переместите внимание на об-ласть брюшины, к печени и почкам. Далее следует область копчика; медленно перемещайте внимание вверх по позво-ночнику и дальше в голову, продолжая улыбаться. И наконец, сместите внимание вниз, в область пупка, где находится главный контрольный центр энергетического тела. В этой точке вы впервые зародились как человеческое существо. Че-рез нее вы связаны с Великой Сетью и окружающим миром. Наполните ее своей улыбкой. Теперь все ваше тело как будто излучает сияние. Вы испытываете приятное ощущение благополучия - не толь-ко физического здоровья, но и гармонии с окружающим миром. Такова преображающая сила внутренней улыбки. От-кройте глаза, но сохраните в себе эту улыбку. Практикуйте внутреннюю улыбку по утрам и вечером, перед сном. Повторяйте упражнение несколько раз в день. Его можно выполнять почти везде: в автобусе, поезде и в автомобиле, по дороге на работу и с работы, во время обеденного перерыва или отдыха. Лучше всего практиковать внутреннюю улыбку перед заведомо сложной, проблема-тичной или пугающей ситуацией. Ваше скрытое "я" отреагирует позитивным образом.
Отправлено: 29.11.08 12:56. Заголовок: а ты рунами занималс..
а ты рунами занимался когда нить? Ну, я можно сказать, занимаюс рунами, точнее занимаюсь их ношением с собой. У меня есть знакомая сатанистка, вот она эти талисманы делает, я нашел в инете рунограммы подходящие для меня, сделал на картонках, она мне их "окурила" вот и ношу с собой, какие под стельками в кроссовках, какие в карманах всяких.
Отправлено: 29.11.08 20:12. Заголовок: нет рунами никогда н..
нет рунами никогда не занимался. но бы не против изучить их. просто пока что я руны воспринимаю как инструмент для предсказаний. Хотя Таро тоже раньше также воспринимал.
Барса Кажется помогает. Есть 1 талисман который зарограммирован на силу общения. Не всегда конечно, но было 3-4 случая (свидания) когда я явно превосходил себя, наверняка это было ассистирование талисмана. Обычно они действуют через некоторое время -- 1-2 мес. Еще у меня где-то в подушке завалялся талисман от бессонницы, поначалу я дейст-но крепко спал, не сразу засыпал, но сон был очень крепким, а теперь что-то разладилось.
Предыдущие упражнения по поиску и выслеживанию шаманской силы показывают, что для накопления энер-гии нам нужно найти подходящее место, правильно рассчитать время, иметь путеводную карту и доверять своей интуи-ции. Вы уже прикоснулись к силе; теперь пора узнать побольше об энергиях, лежащих в основе самой жизни. В Космическом Древе разные зоны реальности соединяются центральным стержнем - стволом древа. Но это не-что большее, чем опора для поддержки; это канал, по которому текут соки жизненной энергии. Эту энергию можно сравнить с дыханием, ибо она наделяет жизнью все сущее. Шаманы-кахуна и некоторые американские индейцы называли жизненную силу маной. Китайские даосы назы-вали ее ци, а японские монахи секты дзен - ки. Йоги и западные мистики пользовались санскритским словом "прана" для обозначения жизненной и духовной энергии, которая приходит с дыханием, а шаманы северных народов предпочи-тали древнескандинавское слово "мегин". Все эти слова из разных языков имеют сходное значение: "дыхание", или "ду-ховная энергия". Они подразумевают невидимую текучую силу, усваиваемую вместе с дыханием. Ее можно сравнить с живительной влагой - например, с мелким дождем, пробуждающим к жизни семена, спящие в земле. С другой стороны, ее текучесть можно сравнить с электрическим током различной силы. Чем выше частота вибраций энергетического те-ла, тем выше качество жизненной силы, необходимой для его укрепления. Для шаманской работы, в сущности, необходима та же жизненная сила, что и для существования нашего физи-ческого и энергетического тела. Фундаментальное отличие заключается в том, что она осознанно контролируется и ее запас намеренно увеличивается. Эта цель может быть достигнута с помощью особого ритмичного дыхания, которое еще называют "шаманским дыханием". Оно активирует центры силы в энергетическом теле, распределяющие жизненную энергию по всем уровням нашего существа. Признаком увеличения потока этой энергии в физическом теле служит теп-лое, слегка покалывающее ощущение в ладонях рук и кончиках пальцев.
Упражнение нужно выполнять в месте силы, где вы можете хотя бы несколько минут провести в расслабленном состоянии, ни на что не отвлекаясь. Снимите обувь и сядьте удобно, выпрямив спину и упершись ступнями в пол. Со-едините ладони на коленях, положив правую руку на левую, но не прикладывая усилий. Закройте глаза и медленно дышите через нос, выпячивая брюшину, чтобы воздух мог проникнуть в отдаленные уголки легких. Продолжайте на счет до трех секунд и представьте себе, что вместе с воздухом вы вдыхаете крошечные капли золотистого света. Потом задержите дыхание на три секунды. Не напрягайтесь; вы должны чувствовать себя удобно во время упражнения. Пока вы задерживаете дыхание, космический свет поглощается центрами силы, или ча-крами. Выдыхайте медленно через рот, на счет "четыре", втягивая при этом мышцы брюшины. Во время вдоха произнесите первый слог слова "мана", растянув его до задержки дыхания: ммма-ааах. Сделайте трехсекундную паузу, а затем, выпуская воздух из легких, наполните его вибрацией второго слога - ннна-ааах, - растя-нув его на все четыре секунды выдоха. Повторите упражнение после четырехсекундной паузы. Слово "мана" - не просто название жизненного духа-энергии. Это еще и слово силы. Оно существует в гавай-ском языке, хотя происходит из языка более древней цивилизации и означает "наделять силой". "Ма" является активной частью слова (ян), а "на" - пассивным элементом (инь). Последовательность "получение - задержка - высвобождение - пауза" на счет 3-3-4-4 соответствует ритму твор-ческих и формирующих сил Вселенной. В шаманическом понимании "три" означает "все", поскольку в качественном отношении это число рождается от союза женского и мужского начал (1+2=3). Четверка тоже почитается священным числом и в качественном отношении выражает уравновешенную двойственность (2х2=4). Таким образом, ритм шаман-ского дыхания имеет глубинное значение. Вам может понадобиться некоторое время, чтобы овладеть методикой шаманского дыхания. Когда вы устано-вите правильный ритм, продолжайте упражнение в течение трех-четырех минут. Вы можете испытать ощущение тепла в ладонях, словно держите маленький невидимый шар, а также чувство радостного энтузиазма. Это ясно указывает на приток жизненной энергии. Завершите упражнение долгим, глубоким вдохом и потягиванием. Медленно выпрямите руки и ноги, как после хорошего ночного сна, и постепенно верните дыхание в нормальный ритм.
Отправлено: 02.12.08 17:33. Заголовок: да это так и есть. в..
да это так и есть. в принципе как видно из многих практик магии, шаманизма, и т.п. начало у всех практически идентично- первые шаги это энергетика, потом как правило идет боевая энергетика, а потом уже серьезные вещи!!!!!
Сообщение: 11
Настроение: луна сегодня особенно хороша...
Зарегистрирован: 19.11.08
Откуда: Лучше вам не знать....
Репутация:
0
Отправлено: 03.12.08 00:52. Заголовок: А настоящих шаманов ..
А настоящих шаманов кто нибудь видел? Кто нибудь ездил на о. Ольхон, вешал чалам на дерево, участвовал в камлании? А ээрены вязали? Расскажите про свой опыт, про посвящение духами в шаманы, про экстатические переживания и путешествия по трем мирам...Интересно узнать есть ли тут шаманы, а не психотерапевты...
Отправлено: 03.12.08 21:21. Заголовок: я знаком с шаманом, ..
я знаком с шаманом, настоящим шаманом, также знаком с многими последователями афрокарибских актов(религий) в России соответственно. Люди интерсные, но они не хотят и не стараются заглянуть дальше своих религий и понятий. они фанатики своего дела, правда только у них и все тут, все остальное ересь и неправда.
Отправлено: 04.12.08 21:18. Заголовок: шаман, как шаман. Кс..
шаман, как шаман. Кстати еще одного шамана знает также и наш уважаемый админ, и может ты брат Летов- это Шонгома. хотя по моему он больше колдун с шаманскими практиками.
Уединитесь в своем месте силы, где вас не будут беспокоить по меньшей мере в течение получаса. Снимите обувь, расстегните одежду, если она стесняет движения, и сядьте поудобнее, упершись ступнями в пол. Закройте глаза и попытайтесь вызвать перед мысленным взором шар белого света, сияющий, как маленькое солнце. Теперь представьте, что эта светоносная сфера висит у вас над головой. Подержите ее там несколько секунд, а затем представьте, что она опускается на макушку вашей головы, где расположена венцовая чакра. Сделайте медленный, глубокий вдох. Почувствуйте, как ваше тело черпает энергию от этого света. Вдохните его силу. Наполните себя лучистой энергией озарения. Во время выдоха контролируйте дыхание таким образом, чтобы свет остался внутри: очень медленно, мало-помалу выпускайте воздух изо рта тонкой струйкой. При этом поглощенный свет останется с вами, уйдет лишь все не-нужное. Выполните это дыхательное упражнение несколько раз, а затем представьте, как световой шар опускается к об-ласти вашего лба, где находится межбровная чакра. Сделайте глубокий вдох и подумайте о том, как свет озаряет ваш разум, наделяя вас ясным знанием, которое приходит изнутри. Повторите дыхательное упражнение несколько раз. Теперь представьте, как сфера опускается к вашему горлу. Чакра горла связана с общением, поэтому во время выдоха вы должны представлять световые волны, расходящиеся вокруг вас, как круги на воде. Повторяя упражнение, думайте о световом шаре, как о вещательной станции, посылающей и принимающей сообщения и информацию. Представьте, как свет спускается по вашей груди к чакре сердца. Делая глубокий вдох, думайте о нем, как о сияющем шаре любви, чье тепло вы можете чувствовать всем своим существом. Пусть перед вашим мысленным взором предстанут волны горячей, возвышенной энергии, омывающей всю Вселенную. Это любовь и сострадание, величайшая сила добра в Космосе. Теперь свет должен сместиться вниз, к области вашего солнечного сплетения. Делая глубокий вдох, представ-ляйте, как ваше энергетическое поле освещает все вокруг. На выдохе почувствуйте, как светоносная энергия расширяет-ся во всех направлениях. Поддерживайте это ощущение в течение нескольких минут, прежде чем сместить световой шар к нижней части живота, где расположена сакральная чакра. Эта чакра связана с половой энергией и мотивацией. Вдыхая свет, почувствуйте его великую энергетизирующую силу; выдыхая, почувствуйте его великую движущую силу. Переместите свет к основанию позвоночника, где расположена чакра, снабжающая человека энергией, которая используется для охраны и физической защиты. Делая медленные вдохи и выдохи, представляйте свет, окружающий вас наподобие защитной оболочки, создающий ощущение надежности и безопасности. Повторив упражнение несколько раз, опустите световой шар к области, расположенной между лодыжками. Дышите глубоко, ощущая восторг от свободы ваших движений и равновесия. Вызовите зрительный образ раскованного танца или скольжения по ледяной поверхности. Теперь переместите свет прямо под ноги. Представьте его, как большой пляжный мяч, погруженный в землю: вы можете прочно и надежно стоять на нем. Делая медленные вдохи и выдохи, держите перед собой зрительный образ шара, пускающего в землю светящиеся корни, откуда вы можете черпать энергию Земли. И наконец, представьте, как свет устремляется вверх по ногам и телу, а затем изливается наружу через макушку головы. Делая выдох, почувствуйте, как свет каскадами ниспадает вокруг вас, словно вода из фонтана, и впитывается в землю у ваших ног. Повторите это несколько раз, и ваше тело как будто наполнится сиянием. Перед завершением этого упражнения можно закрепить его благотворный эффект, уравновесив силовые центры, которые вы только что активировали. Символом равновесия служит крест, заключенный в круг. Круг символизирует завершенность и образует внешнюю оболочку, а равносторонний крест представляет аспекты силы и формы, удерживаемые в безупречном равновесии. Энергия следует за мыслью, поэтому визуализация креста, вписанного в круг, у каждого центра силы, обеспечивает желаемый результат. Этот символ можно создать, пользуясь воображаемым лучом света. Начиная сверху ("север") нарисуйте круг света по часовой стрелке. Когда свет вернется в исходную точку, проведите вертикальную линию вниз (к "югу"). Далее следуйте по окружности против часовой стрелки к "востоку", проведите горизонтальную линию на "запад", а оттуда снова двигайтесь по часовой стрелке, пока свет не вернется к "северу". Финальный этап этого упражнения - визуализация длинного черного плаща, спускающегося до земли. Заверни-тесь в этот плащ и наденьте капюшон. Оставайтесь так в течение нескольких секунд, потом сделайте глубокий вдох, встаньте и хорошенько потянитесь.
В этом упражнении вы поочередно помещали свет сознания в каждый из главных центров силы и наполнили свою ауру световой энергией. Это называется стимуляцией энергетического тела. Воображаемый черный плащ в конце упражнения не дает световой энергии рассеяться вокруг. Это упражнение, по возможности, следует выполнять ежедневно. Если у вас есть магнитофон, можно надикто-вать последовательность действий на кассету, оставив между этапами паузы в дветри минуты для серии вдохов и выдо-хов. Потом вы можете надеть наушники и выполнять упражнение, полностью расслабившись, не отвлекаясь на воспо-минания о том, что нужно делать дальше. Через несколько дней такой работы с чакрами у вас начнут развиваться внутренние зрение и слух. По мере обо-стрения интуиции и чувствительности к настроению других людей вы станете лучше ориентироваться в разных ситуа-циях. Возможно, вас потянет к определенным камням и деревьям; у вас появится предрасположенность к некоторым животным, которой не было раньше. Вы также можете обнаружить, что ищете помощи и совета в самых неожиданных местах. В современном обществе мы постоянно перемещаемся: попадаем в обстановку, не всегда совместимую с энер-гетикой нашего тела, или вступаем в контакт с людьми, оказывающими на нас негативное воздействие. Поэтому важное значение приобретает способность оберегать свою ауру от нежелательных и даже вредных последствий таких контак-тов. Вы можете научиться укреплять и защищать свою ауру с помощью простой шаманской методики. Сила вашей мысли создаст невидимый защитный экран вокруг вас. Нижеследующее упражнение нужно выполнять каждое утро перед тем, как вы приступаете к повседневным де-лам. Полезно также практиковать его перед заведомо неблагоприятными ситуациями. Оно укрепляет мембрану энерге-тического тела и окружает вас защитным коконом. Любое вредоносное воздействие или враждебные мысли - которые, в сущности, являются энергетическими схемами - просто отразятся от этого экрана и рассеются в пространстве. Его мож-но сравнить со щитом земной атмосферы, защищающим поверхность Земли и ее обитателей.
Сядьте удобно, положив ладони на колени. Закройте глаза и расслабьтесь, медленно выдыхая воздух из легких и представляя, что усталость и напряжение вытекают из ваших ног вниз и растворяются в земле. Сделайте глубокий вдох на три счета, выпятив живот, потом задержите дыхание на три секунды. Выдохните воздух на четыре счета, втянув живот поглубже. Перед повторением цикла сделайте паузу на четыре секунды. Этот цикл ритмичного дыхания (3-3-4-4) не только успокаивает разум и расслабляет тело, но и оживляет энергетическую систему благодаря притоку жизненной энергии. Помните о том, что воздух содержит не только кислород, необходимый для организма, но и жизненную эссен-цию, питающую всю энергетическую систему. Во время вдоха визуализируйте энергию, выходящую из земли и обле-кающую ваше тело спереди от ступней до макушки головы. Задерживайте энергию там вместе с задержкой дыхания, а на выдохе представляйте, как эта энергия стекает вниз по вашей спине к ногам и обратно в землю. Во время четырехсе-кундной паузы перед повторением цикла представляйте энергию, как пруд с прозрачной, чистой водой. Продолжайте упражнение в течение нескольких минут, пока не почувствуете прилив сил. Затем постарайтесь увидеть ауру вокруг себя, как теплое, ровное сияние. Представьте, что она окружает вас, как скорлупа огромного яйца. При каждом выдохе направляйте поток жизненной энергии на эту эфирную "скорлупу". Тонкая, прозрачная мембрана становится прочнее и превращается в сплошную оболочку, похожую на пуленепробиваемое стекло. Вы може-те ясно видеть через нее, но она будет защищать вас от любых ударов или враждебного воздействия. После нескольких выдохов "скажите" ауре, что она надежно запечатана. Произнесите вслух или мысленно: "Моя аура закрыта". Таким образом вы завершите построение защитной оболочки для своего энергетического тела.
Когда мы занимаемся повседневными делами, наше физическое тело постепенно покрывается пылью и грязью. Ради собственного здоровья и комфорта нам нужно регулярно мыться. Наша аура испытывает сходное воздействие ок-ружающей среды и энергетических полей, создаваемых другими организмами. Эта чужая энергия загрязняет ауру так же, как сигаретный дым, который въедается в ткань и "липнет" к ней. У американских индейцев был особый метод для очищения ауры. Они пользовались дымом тлеющих трав, про-никавшим в энергетическую оболочку и эффективно вычищавшим психическую "грязь". Этот метод назывался окури-ванием (см. главу 5). Для окуривания обычно пользовались шалфеем, считавшимся у индейцев священным растением, чьи особые качества делали его наиболее пригодным для духовного очищения. Дым тлеющего шалфея рассеивает негативные энер-гии, примешивающиеся к человеческой ауре. Дым высушенного болотного мирта, другого священного растения индей-цев Северной Америки, оказывал освежающее воздействие на ауру. Его можно сравнить с действием лосьона после бритья или дезодоранта на физическое тело. Желтый подмаренник (Galium Verum), произрастающий в Британии и Се-верной Европе, обладает сходными качествами. Можно пользоваться также высушенной лавандой. Вы можете сделать пучок трав для окуривания, связав обычной ниткой желтый подмаренник, несколько стебельков лаванды и листья шал-фея. Индейцы делали маленькие, плотные пучки из сушеных трав и подносили их к открытому огню. Когда трава начинала тлеть, дым разгонялся энергичными движениями перьевого веера. Вместо этого можно пользоваться смесью для окуривания. Положите пару чайных ложек сухого толченого шалфея (продается в аптеках) в маленькую огнеупор-ную миску или металлическое блюдечко и насыпьте сверху немного сухой лаванды. Потом вам понадобятся спички или зажигалка и какое-нибудь приспособление, чтобы разгонять дым, - сойдет даже обычная картонка. Позже я объясню, как сделать настоящий веер из перьев.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
А ээрены вязали? Расскажите про свой опыт, про посвящение духами в шаманы, про экстатические переживания и путешествия по трем мирам...Интересно узнать есть ли тут шаманы, а не психотерапевты... 
Плохо....
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
